2025年3月23日（日）広島ヨガまつり実行委員会主催

「第１回　広島チャリティーヨガ」に登壇させていただくことになりました。

私の担当は9:30〜10:30「自分を満たす陰ヨガ」です。

【クラスの説明】

揺ぎやすい世の中だからこそ、揺らがない強さを求める方は多いのではないでしょうか。

不安や恐れは頭の中で解決しようと思っても難しく、身体の安定があってこそ強さや自分への信頼が芽生えます。

このクラスでは、1つ1つのポーズを数分間、快適な呼吸と最小限の筋力を使いキープを行います。不要な力は手放し、地に足をつける感覚をつかむことで、真に自分が満たされる感覚を養いましょう。

クラスの参加費は無料で、お越しくださる皆さまには

能登半島地震支援の募金をお願いしております。

⭐️参加のお申込みはこちらから（googleフォームに飛びます）

当チャリティーイベントの登壇するインストラクターやクラス紹介は

順次紹介されるので、ぜひこちらもチェックいただけたらと思います◎

遠い広島の地から、地元石川への支援の機会をいただき本当に感謝いたしします。

みなさまのお越しを心からお待ちしております。

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【イベント詳細】

「第1回広島チャリティーヨガ」

日時：2025年 3月23日(日)9:30～14:15(9:15～受付開始)

会場：本願寺広島別院　共命ホール(広島市中区寺町1‐19）

参加費：無料

定員：各回40名(先着順）

レッスン①9:30～10:30 「自分を満たす陰ヨガ」 mao

レッスン②10:45～11:45 「セルフリンパケアとデトックスヨガ」松本たか子＆みちよ

レッスン③12:00～13:00 「THE HATA YOGA」大下瞳美

レッスン④13:15～14:15 「感じるヨガで自分の身体の声に耳を傾けよう！」 Watamie(わたみー)

・当日、受付にて能登半島支援の募金をお願いしています。

・なるべく多くの方にご参加いただくため、レッスンはおひとり様1つまたは2つまでとさせて頂きます。

・おひとり様につき1つお申し込みが必要です。お連れ様がおられる場合は、新たに別にお申し込みをして行ってください。

・24時間以内に「受付完了」の返信メールが届かない場合は、メールアドレスをご確認の上、再度お申し込みを行ってください。

・ヨガマットは会場にご用意してあります。

・駐車場は約30台分ありますが、なるべく公共交通機関をお使いください。

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