合掌とは？

いただきます、ごちそうさまのとき

何かをお祈りするとき

お願いごとをするとき

仏様、神様にお参りするとき

昔からごく自然に身についている 【合掌🙏】

ヨガのクラスでも始まる前と終わる時によく合掌をを行います。

気持ちが落ち着いて、すごくホッとするというか、安心するというのは実感にあって、

でも、そういえば「合掌」の意味ってなんだろう？と改めて調べてみました。

・合掌というと仏教の教えのように思われがちだが、起源は仏教誕生よりもずっと前（紀元前4000年〜5000年頃）

・合掌という言葉の語源はサンスクリット語の「アンジャリ」

　アンジャリ：捧げる

・仏教での合唱は尊敬や感謝の念をささげる、相手を敬う、「礼」の意味で仏を拝む

・インドでは「ナマステ」の言葉とともに使われることが多く

　「ナマス」＝敬意、「テー」＝あなた

　　⇒「あなたを尊敬しています」

・ヨガにおいて、合掌は「アンジャリ・ムドラー」と呼ばれている。（ムドラー：印）

　つまりヨガで行う合唱は

　両の掌を合わせるという印を結び

　自分自身や大切な人、同じ空間を共にいる人、そのほかあらゆるすべてのものに

　敬う気持ちをささげるということ

参考HP：禅の視点- life - さん

↑すごく分かりやすかったので、ご興味あるかたはのぞいてみてはいかがでしょうか。

漠然と、合掌することで自然と心がほっとするなあと感じておりましたが、

意味を知るとなお、尊いものに感じがしますね。

読んでくださった方に心よりナマステ！🙏